A continuación os dejo el set list de la gira Azogue 2019 del grupo Marea, junto con su playlist en Spotify

  1. En las encías
  2. El temblor
  3. La majada
  4. Viernes Santo
  5. Mierda y cuchara
  6. Muchas lanzas
  7. Manuela canta saetas
  8. Corazón de mimbre
  9. Mil quilates
  10. Que se joda el viento
  11. Un hierro sin domar
  12. Pecadores
  13. Trasegando
  14. Jindama
  15. Pájaros viejos
  16. La Luna me sabe a poco
  17. Ocho mares
  18. En tu agujero
  19. La rueca
  20. Barniz
  21. Copla el precipicio
  22. Bienvenido al secadero
  23. Romance de José Etxailarena
  24. El perro verde
  25. Marea
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Stay hungry stay foolish

Me siento honrado de estar con ustedes hoy, en su ceremonia de graduación de una de las mejores universidades del mundo. A decir verdad, yo nunca me gradué de una universidad . Y esto es lo más cerca que he estado de una graduación universitaria. Hoy deseo contarles tres historias de mi vida. Eso es todo, no es gran cosa. Sólo tres historias.

(más…)
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Quien ha sido durante casi tres décadas el entrenador, mentor, apoyo, estratega y ancla emocional de uno de los mejores tenistas de la historia, Rafa Nadal, nos desvela algunas de las claves de su educación: la humildad, el esfuerzo, el respeto al rival, la modestia, etc; nos lo cuenta aderezado con anécdotas de su andadura con Rafa. Toni Nadal ha sido durante más de tres décadas el entrenador de Rafa Nadal. Ahora da un paso a un lado, para centrarse en su labor pedagógica.

  • “Nunca una excusa nos hizo ganar un partido”
  • “Parece que sólo vale el mensaje positivo hoy”
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Una preciosa ruta saliendo de Santa Maria del Cami, siguiento el torren de coa negra hasta llegar al Salt des Freu, una espectacular cascada donde podemos encontrarnos grupos de barranquistas

Es una ruta de dificultad baja, unos 14km con 400m de desnivel positivo. Apta tanto para senderistas como para corredores

Tiempo transcurrido Tiempo en movimiento Distancia Velocidad media Velocidad máx Altitud ganada
02:04:42 01:47:45 14,32 7:31 3:12 408,00
horas horas km min/km min/km metros
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Hoy quiero presentaros una ruta preciosa que finaliza en un punto geodésico con unas vistas espectaculares.

Arrancando desde el camí des correu y cogiendo un pequeño desvío para empezar a subir destino planícia.

Una ruta que no es demasiado larga, y es perfecta para entrenar desniveles. Llegando a casi 800 metros de desnivel acumulado

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Mi primera Maratón
Mi primera carrera de mas de 14km
Mi primera llegada a meta con mi hermana

Según comentan los corredores de ediciones anteriores, la mas dura de todas las ediciones. Con rachas de viento de hasta 80km/h. Algunos tramos los tuve que hacer a 4 patas, ya que sin ningún tipo de protección (ni de arboles ni de piedras) era extremadamente peligroso, y si, el viento me levantaba del suelo.

A continuación, un video resumen editado por mi hermana 😉

Tiempo transcurrido Tiempo en movimiento Distancia Velocidad media Velocidad máx Altitud ganada
05:58:32 05:46:49 46,10 7:31 3:28 1.413,00
horas horas km min/km min/km metros

 

 

 

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Comunidad de Rutas de escape

Una comunidad de viajeros en coche para compartir experiencias y recopilar información

Logitravel lanza la comunidad ‘Rutas de Escape’

Espera alcanzar unos 50.000 seguidores durante su primer año

Palma, 18 de Julio de 2018. La agencia de viajes online Logitravel.com potencia su división de Rutas en coche con el lanzamiento del portal Rutas de Escape. Se trata de una comunidad de viajeros en coche donde compartir información útil y práctica sobre los destinos y también las peculiaridades de esta manera de viajar. En https://rutasdeescape.logitravel.com/ hay consejos, curiosidades, concursos y mucho contenido sobre las rutas en coche con el objetivo de que los viajeros viajen más cómodos y seguros.

Rutas de escape

Comunidad de Rutas de escape

La agencia online ha creado este portal que irá nutriendo de mucho contenido: desde entrevistas, reportajes, vídeos, whitepapers, quizs, concursos y sorteos; hasta información de las rutas con mapas, normas de tráfico, información de carreteras, guías de viaje, recomendaciones, apps, gastronomía; así como consejos sobre qué preparar, coches, equipaje, niños, vacunas, kit de supervivencia, cuidados, etc. Y también datos sobre qué ver, la cultura del destino, planes, tendencias, lugares de moda, entradas turísticas, y en definitiva, todo lo necesario para partir bien informado de ruta en coche. Rutas de Escape además, incluye todos los viajes de rutas en coche de Logitravel.com que pueden reservarse directamente.

 

La comunidad espera llegar a unos 50.000 seguidores durante su primer año de actividad, viajeros interesados en las rutas en coche que dan vida a la comunidad interaccionando entre sí y con el contenido publicado.

 

Las rutas en coche ofrecen un itinerario completo con vuelos, coche de alquiler y alojamientos recomendados incluidos, a precios muy competitivos y con servicio de atención al cliente especializado las 24 horas los 7 días de la semana. El viajero puede encontrar en Logitravel.com distintas rutas preestablecidas con información completa del destino y fotos. El viajero sólo tiene que seleccionar su origen, el día de partida deseado, los hoteles, vuelos y vehículo de alquiler vienen sugeridos por la página web, aunque el cliente puede cambiar cualquiera de ellos durante el proceso de reserva.

 

Según Pep Bernat, CCO – Holiday Tours en Logitravel ‘Rutas en coches es un producto novedoso en el mercado que ha contado con una gran aceptación entre los viajeros desde el principio. Seguimos ampliando con nuevas rutas y destinos propuestos, para que cada viajero encuentre la que mejor encaja con sus preferencias. De las 13 rutas disponibles hace año y medio, en estos momentos ofrecemos 280 rutas en coche, un amplio abanico de opciones.’ Y añade ‘En 2018 esperamos triplicar las ventas de rutas en coche, alcanzando de esta manera unos 12 Millones de € y los objetivos marcados de crecimiento.’

 

Las rutas en coche son una fórmula de viaje novedosa que responde a las necesidades de los clientes cada vez más experimentados que desean moverse ‘a su aire’, abiertos a la improvisación y que disfrutan sintiéndose protagonistas de su viaje. Un tipo de viaje que no tiene fronteras y que se adapta a todas las edades, presupuestos y gustos.

 

Publicaciones en medios:

 

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II salto en tándem en SkyDive Empuriabrava

Mi segundo salto en tándem fue en Empuriabrava el pasado 2 de junio de 2018. Sin duda una gran experiencia. En esta ocasión pude disfrutar muchísimo mas de las vistas (nada que ver con las vistas de ocaña Salto tándem ocaña)

 

Altitud: 4.200m
Velocidad Max: 200km/h
Tiempo caída libre: 60s
Tiempo planeo: 5m

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Carrera popular Sa Quarterada de Santa Maria del Camí

El pasado 1 de mayo, realizamos la carrera popular “Sa Quarterada” de Santa Maria del Camí. Aunque podríamos haberlo hecho infinitamente mejor, no estábamos al 100%. Aún así, no lo considero un mal resultado. Al fin y al cabo, ganamos a toda la gente que se quedó en el sofá 😀

 

Tiempo transcurrido Tiempo en movimiento Distancia Velocidad media Velocidad máx Altitud ganada
00:36:04 00:35:59 6,61 5:26 2:23 46,80
horas horas km min/km min/km metros

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Mi experiencia en la Spartan Race de Mallorca

El pasado día 3 de Marzo 2018, participé en la famosa carrera de reebok Spartan Race Super. Una carrera de obstáculos, que me sorprendió y me gratificó muchísimo.

6 meses atrás, mi hermana me convenció para apuntarme a esta locura, no estaba para nada preparado, pero si no tienes un fin, es muy complicado avanzar. Hay que ser ambicioso.

En esas fechas, como mucho, era capaz de correr 3km y terminaba totalmente destrozado, así que eso planteaba un reto aún mas grande para mi. Y aunque todo el mundo me daba su apoyo, me tachaban de loco (y sus razones tenían), pero decidí ponerme en forma porque tenía un objetivo, terminar la carrera.

Una carrera de 13km (14km reales) con mas de 25 obstáculos. Decidimos apuntarnos a la categoría “Open”, ya que nuestra intención no era competir sino pasar un buen rato y vivir otra experiencia con mi hermana ayudándonos mutuamente.

Tiempo transcurrido Tiempo en movimiento Distancia Velocidad media Velocidad máx Altitud ganada
03:19:28 02:05:10 14,00 8:56 3:53 597,60
horas horas km min/km min/km metros

En esos 6 meses, intensifique los entrenamientos de fuerza con Biel Font. Empecé a correr de 2 a 3 veces por semana, y el último mes, empezamos unos entrenamientos específicos para carreras de obstáculos con “Oscar Personal Trainer” (OCPT) en sport hub

Estaba convencido, que la foto mas representativa de la carrera, sería una foto sufriendo, pasando algún obstáculo complicado,  cayendo o la foto finisher. Pero una vez terminada la carrera, comprendí que lo mas importante de esa carrera fueron los momentos que pasé junto con mi hermana (buenos y malos 😀 ). Así que mi elección es esta foto donde se ve ayudándonos a pasar una gran pared.

 

Sin duda una gran experiencia, un gran reto, y una gran carrera. Altamente recomendable para todos los que estén un poco locos 😉

A continuación os dejo un poco de multimedia sobre la carrera

 

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